7 ngày sau kỳ kinh là thời kỳ vàng giảm cân, ăn những món này giúp đốt ...
Sau kỳ kinh nguyệt nên ăn uống cân bằng với liều lượng vừa phải, tăng cường protein khi vận động cường độ cao để bổ trợ cho quá trình giảm mỡ, tăng cơ. Đây được xem là thời kỳ vàng để giảm mỡ, giảm cân do tốc độ trao đổi chất được cải thiện rất nhiều.
Những kỳ tích giảm cân giúp có thêm động lực để giảm cân
Thiếu hụt thể tích, hoặc thể tích dịch ngoại bào (ECF) cô đặc thể tích, xảy ra là kết quả của sự mất tổng natri cơ thể. Nguyên nhân bao gồm nôn, đổ mồ hôi quá nhiều, tiêu chảy, bỏng, lợi tiểu, và suy thận. Đặc điểm lâm sàng bao gồm giảm độ đàn hồi da, khô ...
Mẹo 'tận dụng' kỳ kinh nguyệt để giảm cân - Ngôi sao
Nhiều chị em không khỏi gặp phải tình trạng tăng cân trong thời kỳ mãn kinh. Dưới đây là 10 cách giúp chị em hạn chế tăng cân khi đang mãn kinh hiệu quả. ... Giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa: NEAT giúp cơ thể đốt cháy calo liên tục, hạn chế tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là ...
Cách giảm cân sau chu kỳ kinh nguyệt - aFamily
Đây hoàn toàn là những câu chuyện có thật.